育毛マニュアル

育毛、発毛の手当てにおいて、最も大切なことは、「規則正しい生活習慣」と、育毛剤の使用です。

育毛剤の使用は、毎日、朝晩２回が理想的とされています。

特に、夜、就寝前の使用は、栄養が、頭皮や髪の毛に最も運ばれやすい時間帯となるため、効果が発揮されます。ただし、風呂上がりや、シャンプーのすぐ後は、頭皮が湿っていますので、育毛剤を使用しても、薄まってしまいます。しっかり頭皮を乾かしてから使用しましょう。

育毛剤を使用する時に、血流を良くするため、マッサージを組み合わせれば、さらに高い効果が望めます。お風呂に入っている時や、テレビを見ている時など、ついでにマッサージするのも良いでしょう。

■マッサージの方法

髪の毛が薄くなっている部分は、直接マッサージしない方が良いです。両側の側頭部の頭皮を、指の腹で押し上げるようにして、頭頂部の頭皮をゆるめます。同じように、前頭部と後頭部の頭皮も押し上げるようにします。

■育毛剤の使用方法

・まず、決められた使用用法、用量をきちんと守ります。
・育毛剤の効果は、すぐには現れません。６ヶ月は毎日使用します。
・髪の成長の具合も個人差があります。
・１年間、育毛剤を使用しても、効果が出ない時は、生活習慣の見直しも考えて下さい。
・効果を維持するためには、継続して使用します。

お洒落のためにパーマをかける場合、その構造を勉強しておきましょう。パーマは、髪の毛のたんぱく質を一度バラバラにし、その後、カールした形などに強引に結合させるものです。当然、自然の髪の毛を、そのように加工するのですから、損傷もします。第１液の濃度を薄くしてもらうと痛み方が和らぎます。

また、髪のカラーリングは、パーマとは別の日にすることをおすすめします。