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育児中、ママの服装について悩むこと。

子供が出来る前はどんな服でも着られるので羨ましいと思います。子供が出来ると着れる服にも制限がかかることを産んでから初めて知りました。

マタニティ授乳中には胸が出しやすい服装にしなければならないし、何でも口に入れるようになったらボタンのある服はやめたほうがいいということが分かりました。子供と同じ目線にならなければいけない時には、自分がかかんでも胸が見えないような服にしなければいけません。道行くおばちゃんに話しかけられた時に、おばちゃんは子供の相手をするためにかかみました。その時胸元がガバーと開きブラジャーまで丸見えだったので、自分も気をつけなければいけないなと感じました。

家の子供スペースにはジョイントマットを引き詰めています。これはとても便利なもので汚れてもサッとふけるので買って良かったと思いました。しかし、摩擦がおきやすいので、腕を擦った時には熱く痛くなる時があります。ある時、お気に入りだったズボンのお尻が破けていました。原因を考えてみるとジョイントマットでお尻を擦った時に破けたのだと考えました。ズボンはポリエステルでテロテロした素材になっています。なので熱に弱いのでしょう。子供のお世話に夢中になり、お尻を擦った時に破けてしまったようです。まだ買ってから履いたのは5回ほどでした。服の素材にも気をつけないとダメなことが分かりました。

もっちり泡で洗顔する事

私の洗顔方法は泡立てネットで

しっかり泡立ててから顔を洗います。

たっぷりの泡で洗顔するととても

気持ち良くでリラックスした気持ちに

なれます。

洗い流す時はぬるま湯でゆっくり

優しく流すようにしています。

手でこする様に流したりすると

摩擦で肌によくないので、顔を洗う時

も流す時も肌に負担のかからない

ようにしています。

今のお気に入りの洗顔料は

「どろあわわ」です。

どろあわわもっちりした泡で顔を洗うと

本当にやみつきになります。

今まで洗顔する時間に喜びを感じたり

する事はなかったのですが今は

私のリラックスタイムになっています。

洗顔しているのと同時に泡パックを

している感じで、洗いあがりも

さっぱりして気持ちがいいです。

今では洗顔する時間が楽しみの一つに

なっている私です。

たっぷりの泡で洗顔すると肌への

摩擦が減るので肌にも優しく、

自分もリラックスできて一石二鳥

だなと思っています。

私は毛穴の黒ずみや開きが気に

なっていたのですが、しっかり

泡を作って洗顔する事で毛穴の汚れを

取ってくれるんだなと効果を実感

しています。

今では毛穴の黒ずみが本当に嫌で

メイクをしても崩れるのが早かったり

して本当に大変でした。

でも洗顔方法を少し変えるだけで

肌の状態が変わったことに驚いき

ました。

色々な洗顔の仕方があると思いますが

今の私に一番あっている洗顔方法は

たっぷり泡立てた泡で洗顔する事です。

毎日のヘアケアで美しい髪をつくる

ヘアケアいくつになっても美しい髪は、女性のあこがれです。ヘアも頭皮も年齢と同じく年をとっていくので、毎日のヘアケアが大切です。髪や地肌のゴールデンタイムも夜10時から2時といわれており、この時間に髪や頭皮に汚れが残らないようにしないといけません。

眠っている間は体温が下がるので、皮脂汚れが毛穴につまったまま固まり、落ちにくくなるし、不快なにおいの原因にもなるので、寝る時はなるべく何もつけないことが良いです。また夏でも湯船につかる習慣をつけると、頭皮の血行が促進され、強く美しい髪が育ちます。

ヘアケアの基本は、シャンプーですが、シャンプー前にブラッシングして髪の汚れを浮き上がらせます。ブラッシングをしないと、髪がもつれたままシャンプーをすると髪に無理な力がかかってしまい、ダメージの原因になってしまいます。

シャンプーをつける前に髪を十分に濡らし、ぬるま湯だけで髪の汚れを落とすつもりで丁寧に、お湯で洗髪を1〜2分行い、それからシャンプーを手にとり、お湯を少し加えて手で泡だてます。泡は髪の摩擦も防ぐので、キューティクルへのダメージも最小限に抑えることができます。シャンプー原液が頭皮につくと、髪全体に行きわたらず、かゆみなどのダメージの原因になります。シャンプーをよく泡だてることがヘアケアには大切です。

シャンプーが泡立ったら、頭皮のほうからつけていき、地肌を指でマッサージしながら洗い、この時爪を立てないように、指で丸く血行を促進するようなイメージで行うのが大切です。そしてすすぎも頭皮のほうからシャワーを当てて、シャンプーが地肌や髪に残らないよう、十分過ぎる程行います。

トリートメントは毛先中心につけ、地肌につけないように注意し、5分くらいおいたら流します。コンディショナーやリンスの場合は髪をコーティングするだけなので、放置せずすぐ流します。髪を濡れたまま放置すると、髪にダメージを与えるので、お風呂から出たらすぐにタオルドライをしっかりします。毎日のヘアケアが美しい髪をつくります。